Последние добавление

Маринованное куриное филе что приготовить

amthictita1987 09.05.2017

Здравствуйте, дорогие читатели блога!

Сегодня продолжаем тему  блюда из куриного филе. Помня, что наша цель – красивая и стройная фигура, готовим себе все вкусное и полезное для фигуры. Приготовленное по данному рецепту блюдо из куриного филе получается вкусным и необычным. Мы его не просто будем жарить. Сначала мы его будем мариновать. Да, для этого рецепта нужна подготовительная работа, но оно того стоит, поверьте. Итак,

http://solianka.net/wp-content/uploads/2012/09/blyuda-iz-kurinogo-file.jpg

епты мясных блюд на  сайте журнала «ДИнгредиенты

4 кусочка куриного филе

3 см. свежего имбиря

1 ч. лож. паприки

1 ч.лож. молотого кориандра

3 зубчика чеснока

0,5 острого перца чили

1 лимон

Соль, перец по вкусу

1 ст.лож. растительного масла

Приготовление

Для начала нужно приготовить маринад. Для этого почистить и натереть на терке корешок имбиря. Выдавить сок одного лимона. Почистить от семян и мелко порезать перчик чили, раздавить чеснок. Положить паприку и молотый кориандр, добавить соль и черный перец и все хорошенько размешать в лотке.

http://solianka.net/wp-content/uploads/2012/09/blyuda-iz-kurinogo-file-marinad.jpg

Куриное филе помыть, просушить, очистить от жира и отправить в лоток с маринадом. Лоток закрыть крышкой и поставить мариноваться в холодильник на 3-12 часов.

http://solianka.net/wp-content/uploads/2012/09/blyuda-iz-kurinogo-file-myaso.jpg

Перед жаркой куски филе порезать на 3-4 части и жарить на небольшом количестве растительного масла.

http://solianka.net/wp-content/uploads/2012/09/blyuda-iz-kurinogo-file-zharim.jpg

Подавать можно с рисом, картошкой, зеленым салатом или вареными овощами.

http://solianka.net/wp-content/uploads/2012/09/blyuda-iz-kurinogo-file-gotovo.jpg

Вкусно в горячем и холодном виде. Я бы сказала, что так приготовленное куриное филе еще вкуснее в холодном виде.

Еще  блюда из куриного филе:

http://solianka.net/kak-vkusno-prigotovit-kuritsu

http://solianka.net/chto-prigotovit-iz-kurinogo-file

http://solianka.net/chto-mozhno-prigotovit-iz-kurinogo-file

Желаю вам приятного аппетита!

Спасибо, что заглянули.

Источник: https://www.baby.ru/blogs/post/107345310-81154969/

candriperas

Похожие записи